人参鱼肉汤
人参鱼肉汤
材料:鱼(海鱼、河鱼均可,选鱼刺少的品种为佳)250克,鲜人参5支,川贝8克,龙眼肉4克,火腿、瘦肉各适量
调料:姜汁、酒各1匙
人参鱼肉汤的做法
1、鱼剖洗净,放入沸水锅中,加姜汁、酒煮半分钟,捞出切咸鱼片。
2、其他各料洗净,与鱼肉同放煲内,加适量沸水,加盖,入蒸笼蒸(或炖)4小时后,放盐调味即成。
营养功效:润肺补虚。秋冬季食乏最佳。
引经据典:《《本草会编》:“(川贝)治虚劳咳嗽,吐血咯血,肺痈。”
人参鱼肉汤
材料:鱼(海鱼、河鱼均可,选鱼刺少的品种为佳)250克,鲜人参5支,川贝8克,龙眼肉4克,火腿、瘦肉各适量
调料:姜汁、酒各1匙
人参鱼肉汤的做法
1、鱼剖洗净,放入沸水锅中,加姜汁、酒煮半分钟,捞出切咸鱼片。
2、其他各料洗净,与鱼肉同放煲内,加适量沸水,加盖,入蒸笼蒸(或炖)4小时后,放盐调味即成。
营养功效:润肺补虚。秋冬季食乏最佳。
引经据典:《《本草会编》:“(川贝)治虚劳咳嗽,吐血咯血,肺痈。”