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红糖蛋花甜汤

这是一款非常棒的甜汤,女人还真是不要错过,最主要的是它还特别简单,食材2元都不到,连锅都不用,只要有开水的地方随时都可以弄来喝。

今天的这款汤宝妈用到了红糖和鸡蛋,食材也非常的简单,别看它简单,却能补血、美容、补虚、滋阴润燥,真是非常好的保健品呢,您不妨一试!

红糖蛋花甜汤

食材:鸡蛋1个,古方红糖15克,开水1小碗

红糖蛋花甜汤的做法

红糖蛋花甜汤的做法

1、备好古方红糖(或普通红糖),鸡蛋(选小的)

2、红糖切碎(普通红糖这一步免去)

红糖蛋花甜汤的做法步骤1-2

3、备好盘子和筷子一双,一会要用到

4、红糖入一大碗,一边放红糖,一边磕入鸡蛋

红糖蛋花甜汤的做法步骤3-4

5、滚开的水,一边往鸡蛋上冲一边用筷子快顺顺时针搅

6、快速盖上盘子,焖两分钟,红糖融化即可。

红糖蛋花甜汤的做法步骤5-6

红糖蛋花甜汤做法小贴士

1、用滚开的水效果最好

红糖蛋花甜汤

2、古方红糖如果没有用普通红糖也行

3、开水倒入后快速搅,鸡蛋才会散开

甜橙的功效与作用

每100克甜橙中含蛋白质0.6克,脂肪0.1克,碳水化合物12.2克,热量52千卡,粗纤维0.6克,钙58毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.11毫克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.03毫克,尼克酸0.2毫克,抗坏血酸54毫克,钾182毫克,钠0.9毫克,镁10.8毫克,氯1.0毫克。... [更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红糖能一起吃:黑木耳是一种能益气强身的食物,若与红糖搭配同食,可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉,此饮品除补血之外,尚能促进末梢血液循环,可同时加入3~5片生姜同煮,更能有暖身的效果。

黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。

菜谱创建时间:2016-09-20 21:17:51

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