芹菜性味甘凉,具有清胃涤痰,祛风理气,利口齿爽咽喉。 能增进食欲、促进血液循环。 能起到醒脑提神的食疗效用。 对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用

杞枣芹菜汤

材料：鲜芹菜梗100克，枸杞子15克，红枣3枚。

杞枣芹菜汤的做法

1、将芹菜梗洗净，切小段。

2、枸杞子、红枣洗净，红枣去核。

3、将芹菜段、枸杞子、红枣一同放入锅中，加入适量清水煮30分钟。

4、除去芹菜段即可。

该汤功效：降压除烦

本品具有平抑肝阳、降血压的作用，有利于稳定高血压患者的情绪，消除烦躁。

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