参归银鲳汤 参归银鲳汤 原料：鲳鱼500克，党参100克，当归50克，生姜5片。 参归银鲳汤的做法 1．先把鲳鱼宰杀洗净，去鳞、鳃、内脏；起油锅，爆香姜片，放入鲳鱼煎到微黄。 2．党参、当归洗净，加清水适量，武火煮沸，改文火煲1小时，然后放下鲳鱼煲熟，调味。 功效：补气养血，健脾开胃。 煲汤网小提示 鲳鱼和西红柿能一起吃:鲳鱼有益气养血、柔筋利骨、健脾养胃的功效。若配以青椒、西红柿，适宜儿童食用，以获得其生长发育所必需的优质蛋白质及钙、磷、铁等矿物质和维生素c等。关键字 党参做法鲳鱼做法补气汤党参汤党参做法鲳鱼做法菜谱创建时间：2011-12-05 18:05:55 点击展开 ↓
