百合白萝卜粥

原料：大米100克，百合20克，白萝卜50克。

百合白萝卜粥的做法

1．将百合浸泡l夜；白萝卜去皮，切3厘米见方的薄片；大米淘洗干净。

2．将大米、白萝h、百合同放铝锅内，加水置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。

特点：消积，健脾，减肥。