黑豆塘虱鱼汤
黑豆塘虱鱼汤
原料:塘虱鱼500克,黑豆(即乌豆)100克,生姜5片,红枣5个。
黑豆塘虱鱼汤的做法
1.塘虱鱼剖净,切块,起油锅,用姜片爆香;红枣去核,黑豆洗净。
2.将全部用料放入清水煲内,大火煲滚,改慢火煲2~3小时,加盐调味即可。
功效:补气健脾,养血利水。适用于脾胃气虚、气血不足、体倦食少、头晕眼花、肢体微肿或病后失调、脾虚之水肿等。
黑豆塘虱鱼汤
原料:塘虱鱼500克,黑豆(即乌豆)100克,生姜5片,红枣5个。
1.塘虱鱼剖净,切块,起油锅,用姜片爆香;红枣去核,黑豆洗净。
2.将全部用料放入清水煲内,大火煲滚,改慢火煲2~3小时,加盐调味即可。
功效:补气健脾,养血利水。适用于脾胃气虚、气血不足、体倦食少、头晕眼花、肢体微肿或病后失调、脾虚之水肿等。