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羊肉归芪汤

羊肉归芪汤

原料:羊肉500克,当归30克,黄芪25克,党参25克,生姜15克,料酒、葱段、食盐、味精各适量。

羊肉归芪汤的做法

1.将当归、黄芪、党参洗净后装入纱布袋中,扎紧袋口。

2.羊肉去筋膜,洗净,切块,与药袋、生姜、料酒、食盐、葱段一并放入砂锅中,加水适量,用武火烧沸,后用文火煨炖,至熟烂后,取出药袋,用盐、味精调味即可。

功效:羊肉温补脾胃肝肾、补血温经;党参补中益气、生津养血;黄芪补气升阳;当归能补血活血。合用共奏益气养血、健脾益胃之功效。

应用:适用于血虚及病后、产后气血不足、腰酸肢冷等症。

羊肉归芪汤

羊肉巧搭配更健康

羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是... [更多]

煲汤网小提示

桂圆和当归能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。

生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒

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菜谱创建时间:2012-05-09 07:55:36

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