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核桃仁韭菜汤

核桃仁韭菜汤

原料:核桃仁50克,韭菜200克,姜片60克,精盐、味精、香油各适量。

核桃仁韭菜汤的做法

1.将核桃仁洗净,拍碎;韭菜去杂洗净,切段,备用。

2.锅内加水适量,放入核桃仁、姜片,大火烧沸,改用文火煮沸15分钟,撤入韭菜段,再煮2~3分钟,调入精盐、味精、香油即成。

3.每日1剂,连服20~30天。

说明:核桃仁性温,味甘,有补肾润肺、固精强腰等功效;韭菜性温,味甘,有温补肝肾、助阳固精、下气散血、健胃益神等功效。上述二者合食,有补肾壮阳之效。

适用于肾阳虚所致之阳痿、遗精,症见腰膝冷痛、手足不温、小便清长等。

核桃功效与作用

核桃营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钾、锰、钙、磷、铁、硒、锌,还含胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。核桃中含有丰富的磷脂,磷脂是细胞结构的主要成分之一,充足的磷脂能增强细胞活力,对造血、促进皮肤细腻、伤口愈合... [更多]

煲汤网小提示

红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效

核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。

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菜谱创建时间:2012-06-28 13:07:31

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