何首乌粥
何首乌粥
来源:《大众医学》
原料:制何首乌30~60克,粳米100克,大枣2~3枚,冰糖适量。
何首乌粥的做法
首乌入砂锅煎取浓汁,去渣,与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。
用法:供早晚餐服食。
功效:养肝补血,益肾抗老。适用于老年肝肾不是,阴血亏损,头晕耳鸣,头发早白,贫血,神经衰弱以及老年性高血脂,血管硬化,大便干燥等病症。
注意事项:大便溏薄者忌服;服首乌粥期间,忌吃葱、蒜、萝卜、猪肉、羊肉。煎煮时不宜用铁锅。
何首乌粥
来源:《大众医学》
原料:制何首乌30~60克,粳米100克,大枣2~3枚,冰糖适量。
首乌入砂锅煎取浓汁,去渣,与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。
用法:供早晚餐服食。
功效:养肝补血,益肾抗老。适用于老年肝肾不是,阴血亏损,头晕耳鸣,头发早白,贫血,神经衰弱以及老年性高血脂,血管硬化,大便干燥等病症。
注意事项:大便溏薄者忌服;服首乌粥期间,忌吃葱、蒜、萝卜、猪肉、羊肉。煎煮时不宜用铁锅。