能同吃

原因是：

可以减肥。

吃红薯要注意什么

鸡蛋和红薯不能一起吃：鸡蛋与红薯同食，会产生对人体健康不利的物质，容易使人腹痛。

香蕉和红薯不能一起吃：同食会发生不良生化反应，引起身体不适。

红薯和糙米能一起吃：可以减肥。

吃糙米要注意什么

咖啡和糙米能一起吃：把糙米蒸熟碾成粉末，加上咖啡、牛奶食用。糙米营养丰富，对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养，又能提神，伴以糙米，口味更佳。

红薯和糙米能一起吃：可以减肥。

牛奶和糙米能一起吃：把糙米蒸熟碾成粉末，加上咖啡、牛奶、砂糖食用。糙米营养丰富，对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养，又能提神，伴以糙米，口味更佳。