能同吃

原因是：

常吃有助于情绪稳定，还具有预防胃癌和大肠癌的作用，有良好的补钙作用

吃虾皮要注意什么

红枣和虾皮不能一起吃：虾皮和红枣同食会中毒。

海带和虾皮能一起吃：海带含碘量很高，孕妇多吃海带有助于胎儿生长发育，经期中的妇女多吃海带有助于情绪稳定。海带还具有预防胃癌和大肠癌的作用。虾皮有良好的补钙作用。两种食物同时食用，则具有更丰富的营养。

虾皮和海带能一起吃：常吃有助于情绪稳定，还具有预防胃癌和大肠癌的作用，有良好的补钙作用

吃海带要注意什么

生菜和海带能一起吃：促进铁的吸收查

甘草和海带不能一起吃：同食会发生不良的生化反应。

柿子和海带不能一起吃：海带和鞣酸量多的柿子和起食用，海带中的钙离子可与柿子等水果中的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适，所以海带不宜与柿子等水果一起食用