青椒和什么一起吃好

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青椒可以和什么一起吃

青椒+油菜：油菜中铁元素的含量较多，与青椒搭配，青椒中的维生素C可促进人体对铁的吸收和利用，有益于人体补血。
青椒+苦瓜：两者同食有解除疲劳，清心明目，益气壮阳，延缓衰老的作用
青椒+鳝鱼：可降低血糖和减少尿糖

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