生菜和什么一起吃好

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生菜可以和什么一起吃

生菜+猪肝：补充全面营养查
生菜+海带：促进铁的吸收查
生菜+鸡蛋：滋阴润燥清热解毒查
生菜+豆腐：减肥健美查
生菜+蘑菇：生菜可利尿、明目，防治口臭，增进食欲，通乳汁。蘑菇含有丰富的易于人体吸收的蛋白质并具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效，用于治疗热咳痰多、胸闷、吐泻等症状。
生菜+蒜：蒜具有杀菌、消炎作用，还能降血脂、降血压、降血糖，甚至还可以补脑。生菜含有多种维生素，其中维生素C最为丰富，具有防止牙龈出血及坏血病等功效，常吃可清理内热。
生菜+蒜：同食具有防止牙龈出血及坏血病等功效，常吃可清理内热
生菜+豆腐：具有滋阴补肾、增白皮肤、减肥健美的作用
生菜+菌菇：利尿、明目，防治口臭，增进食欲，补脾益气，润燥化痰
生菜+菌菇：两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状

生菜做法大全

芝麻酱拌生菜

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火腿生菜鸡蛋卷
满园春色拌沙拉
杏鲍菇扒生菜

生菜相关知识

细辛和生菜相克
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生熟食品不要混放
生菜的营养价值
生菜
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