茶叶中的咖啡碱不仅是一种兴奋剂，它还可起到刺激肾脏的作用。喝茶后，咖啡碱进入体内，刺激肾脏，促使尿液迅速排出人体。

此外，咖啡碱还能排除尿液中的过量乳酸，有助于消除人体疲劳。

茶叶中的茶多酚被称为“人体器官最佳清洁卫士”，它在促进肠道和胃的蠕动时也能达到利尿的目的，帮助肾脏及时将体内的有毒、有害物质及时地排出体外。