解郁安神茶

材料：枸杞子12克，生枣仁、熟枣仁各6克，代代花3克。

解郁安神茶的做法

先把生，熟枣仁捣碎，和另外两味材料一起放置于保温杯中，加入800毫升沸水，盖上杯盖闷泡30分钟。每日1剂，代茶饮。

功效：安神宁心，解理气。适用于更年期综合征，烦躁不安，精神紧张，心烦，失眠多梦，记忆力减退，精神不济，四肢乏力等病症。