清凉黄瓜蜜饮 清凉黄瓜蜜饮 原料:黄瓜100克、蜂蜜适量 清凉黄瓜蜜饮的做法 1.将黄瓜洗净,切丝,放入沸水中汆烫,备用。 2.将黄瓜丝、冷开水放入榨汁机中,搅拌成汁,再加入蜂蜜,调拌均匀即可。 营养功效 黄瓜含有维生素C、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、 维生素B2,维生素E等营养成分,有降血压、防辐射、抗癌的功效。 常饮用此款果汁,有美容养颜、防辐射、延年益寿、降血压的功效。 饮料网小贴士 注意选择新鲜的嫩黄瓜,老黄瓜里面有子,不宜选用。