胡萝卜雪梨汁

原料：胡萝卜100克、雪梨1个、柠檬适量

胡萝卜雪梨汁的做法

1.胡萝卜洗净，切块；雪梨洗净，去皮及果核，切块；柠檬洗净，去皮切片。

2.然后将胡萝卜、雪梨、柠檬放入榨汁机中榨汁即可。

营养功效

梨是一种富含大量B族维生素的水果，经常食用会提高溃疡面的愈合速度。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素等营养成分，有养肝明目的功效。常饮此款蔬果汁，能明目增视，缓解口腔溃疡症状。

饮料网小贴士

为防止农药危害身体，最好将梨洗净削皮后再炸汁。