在气候特别热的夏天里，流汗过多或体力不够者，往往致人中暑。

一般人都以喝水来补充体力水分不足或解渴，但这是不够的，因为饮水过多会稀释胃液，影响食欲，导致体力减弱，增加疲劳。

因茶叶含有维生素A、B、C、P等，有润泽喉咙的作用，补充维生素C，增加身体精力，而且茶叶有整肠作用，是恢复食欲、活力的最佳饮料。