芒果富含维生素、蛋白质和胡萝卜素，而且含有多种人体所需微量元素，营养价值很高。夏季人体排汗多，身体中营养物质大量流失，适合食用一些清补的食材。

牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，冰牛奶加入芒果果肉，美味同时又能补充身体营养，作为早餐饮品也非常不错。

芒果牛奶

材料：中型芒果1个，牛奶300ml

芒果牛奶的做法

1.将芒果去皮，取芒果肉备用。

2.将3/4芒果肉及一袋牛奶放入搅拌机打碎。

3.将芒果牛奶倒入杯中，放入未打碎的芒果粒即可。