荷叶瘦身茶

功效：此道茶饮具有减肥、降脂、纤体的功效。

原料：荷叶6克，山楂干6克，枸杞6枚，水500-600ml

荷叶瘦身茶的做法

1.将所有茶材放入容器中。

2.用沸水冲泡。

3.盖严盖子，温浸10分钟即可饮用。

荷叶瘦身茶的做法小贴士

1.不要空腹喝这个茶，以免使血糖下降的过快，身体产生不适应感。

2.在茶叶店中会有嫩荷叶、老荷叶之分。我们要选要选晒干的老荷叶。因为老荷叶减脂瘦身的效果更好。

3.山楂干在晾晒过程中会有尘土、杂质，所以需要提前清洗干净才泡茶。

4.这个茶孕妇不能喝哦！