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菇笋蹄汤

菇笋蹄汤

原料:水发猪蹄筋200克,水发香菇5克,冬笋和香油各15克,精盐、味精各适量,牛奶60克,淀粉10克,料酒和鲜汤各适量。

菇笋蹄汤的做法:

1.将猪蹄筋切成段,投入沸水锅内汆透,捞出控净水;香菇洗净后与切成片的冬笋一起投入沸水锅内汆透,捞出控净水。

2.锅置火上,放入鲜汤、猪蹄筋、冬笋片、香菇、精盐、料酒和味精烧沸,改用小火炖至入味收浓汁,加入牛奶,用淀粉勾芡,淋入香油,出锅盛入汤碗内即成。

菇笋蹄汤

特点:味道鲜香,蹄筋软嫩,强筋壮骨。

香菇营养价值

香菇的肉柔嫩,具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素B1、B2,还含有钠、钙、磷和麦角固醇(在人体内可转变为维生素D)等。香菇还含有30多种酶。... [更多]

煲汤网小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

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菜谱创建时间:2011-09-13 16:19:23

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