牛蒡粥
牛蒡粥
原料：粳米30～50克，牛蒡根30克。
牛蒡粥的做法
将牛蒡根研滤取汁100毫升，粳米煮粥，粥成后兑入牛蒡汁。不拘时服，温凉均可。
功效：疏散风热，清热利咽。
牛蒡根具有防风热、消肿毒的功效。治风毒面肿、头晕、咽喉热肿、齿痛，咳嗽、消渴、痈疽等症。牛蒡叶治头风痛、烦闷、金疮、乳痈、皮肤风痒等病。《药性论》记载：牛蒡单用，主面目烦闷，四肢不健，通十二经脉，治五脏恶气，可常作菜食之，令人身轻... [更多]
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鸡肉和牛蒡、栗子能一起吃:补脾造血，更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强
鸡肉和牛蒡能一起吃:牛蒡补脾造血，粟子健脾，脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。
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菜谱创建时间：2013-02-08 15:27:02
