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苁蓉鲜鱼汤

苁蓉鲜鱼汤

适用人群:适用于肝肾亏虚所致的疲劳综合征、性功能减退等症。

用法宜忌:食鱼肉、饮

材料:鲜鱼肉400克,肉苁蓉15克,白菜、胡萝卜粉丝、豆腐、酱油、料酒、味精、盐、胡椒粉各适量。

苁蓉鲜鱼汤的做法

1.将鲜鱼肉洗净,切成薄片;肉苁蓉切成小薄片备用。

2.锅内加水,放入酱油、料酒、盐、味精,将鱼片、肉苁蓉片、白菜、豆腐、粉丝、萝卜丝等入锅煮熟,加入胡椒粉调味即可。

特别提示:本品可补肾强精、消除疲劳、健脑益智、调节人体机能。

煲汤网小提示

鱼肉和苹果能一起吃:常吃更加美味可口,另可止泻

苹果和鱼肉能一起吃:苹果中富含果胶,有止泻的作用,与清淡的鱼肉搭配,更加美味可口,也能为人体提供更丰富有用的营养成分。

菜谱创建时间:2013-02-16 18:31:15

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