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淡菜排骨冬瓜汤

这个淡菜是买的淡菜干。小时候我不喜欢吃这个,很腥。不过处理的好,用来煲汤营养又美味。

淡菜排骨冬瓜汤

原料:淡菜干10粒,小排骨25克,冬瓜250克,黄酒10克,冰糖5克,盐2克,葱,姜片2片

淡菜排骨冬瓜汤的做法

1、淡菜用温水浸泡2小时后,挖去里面黑色带泥沙的部分,再用黄酒浸泡30分钟去腥

2、冬瓜洗净切片,待用

3、将小排骨洗净,放入冷水中煮开后,再次清洗掉血水和污垢,沥干

4、将除小排、淡菜干、葱姜、冰糖放入电饭煲里,加2大碗水,用电饭煲的煮粥档炖1.5小时

5、加入冬瓜和盐,用“再加热”功能,烧20分钟

6、将汤里的葱姜除去,装入汤碗,再撒少许葱花或薄荷叶做装饰。

淡菜排骨冬瓜汤

特别提示

1、淡菜里泥沙比较多,必须去掉黑色的部分。

2、肉类必须用冷水煮开氽去血水和污垢,蔬菜类的则是用开水氽,这是食物加工的常识。

排骨营养价值

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菜谱创建时间:2013-06-20 10:09:15

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