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鸡腿木瓜汤

鸡腿木瓜汤

主料:鸡大腿一只

木瓜半个

配料:料酒

酱油

醋、葱、姜、辣椒、

鸡腿木瓜汤

鸡腿木瓜汤的做法

1、木瓜清洗、去皮、去籽,切成块,葱切段.姜切片

鸡腿木瓜汤步骤1-2

2、鸡大腿清洗、剁成块,也可以让店家帮着剁好了省事省力,回来用温水清洗,

3、锅里放冷水,将鸡块放入,水开后把血末撇一下,然后捞出。

鸡腿木瓜汤步骤3-5

4、锅里放开水、把焯烫好的鸡块放入,开锅后稍煮3-5分钟,然后放料酒、酱油、醋、盖上锅盖,再开锅后放木瓜块,用中火煮15分钟,放咸盐,再煮5分钟.好了、盛到汤碗里,撒点香菜末提味提色。

鸡腿木瓜汤步骤6-7

鸡腿木瓜汤的做法

鸡腿蘑的营养价值

鸡腿蘑每100克干品中含粗蛋白25 4克,脂肪3 3克,总糖58 0g,纤维73克,灰分12 0g,含有20种氨基酸。其中,人体必需的8种氨基酸占氨基酸总量的34 83%,其他12种氨基酸占氨基酸总量的65 17%。鸡腿蘑中还含有人体必需的各种金属元素,如钾、钠、钙、镁、磷、铁、铜、锰、锌... [更多]

煲汤网小提示

鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

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菜谱创建时间:2013-07-21 11:45:29

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