自制玫瑰花粥
很多人都知道,玫瑰花不但可以美容养颜,还可以理气解郁、和血散淤。利用玫瑰的药理作用,再添加一些营养含量丰富的粳米、樱桃,便制成了一种玫瑰花粥。此粥色味俱佳,酸甜可口,无论是作为饭还是作为药,都深受人们的欢迎。
玫瑰花粥
材料:粳米100克、玫瑰花20克、樱桃10克、白砂糖30克。
玫瑰花粥的做法
1.选择未全开的玫瑰花瓣,用冷水漂洗干净。
2.将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入先用旺火烧沸,然后用小火熬煮成粥。
4.粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖,再煮5分钟,即可食用。