蒲公英沙锅粥
蒲公英沙锅粥
原料：新鲜带根蒲公英50克，粳米100克，冰糖适量。
蒲公英沙锅粥的做法
1．取新鲜蒲公英洗净切细，入沙锅内加适量清水，旺火煎20分钟后取浓汁备用；粳米淘洗干净。
2．沙锅置火上，注入适量清水，加入蒲公英汁，放入粳米及冰糖，煮沸后改为文火，煮至粥稠即可食用。
功效：蒲公英性寒味微苦甘，含蒲公英素、果胶等物质，与粳米、冰糖同煮成粥，清甜而微凉，有解毒散结之功效。
蒲公英沙锅粥
原料：新鲜带根蒲公英50克，粳米100克，冰糖适量。
蒲公英沙锅粥的做法
1．取新鲜蒲公英洗净切细，入沙锅内加适量清水，旺火煎20分钟后取浓汁备用；粳米淘洗干净。
2．沙锅置火上，注入适量清水，加入蒲公英汁，放入粳米及冰糖，煮沸后改为文火，煮至粥稠即可食用。
功效：蒲公英性寒味微苦甘，含蒲公英素、果胶等物质，与粳米、冰糖同煮成粥，清甜而微凉，有解毒散结之功效。
