手机美食城

首页 >煲汤>炖菜

香菇炖带鱼

有一天我两在外面吃饭,我看到菜单上有一道香菇炖带鱼,感觉很有兴趣,香菇跟带鱼配伍我还真没吃过,所以点了一个吃,没想到味道不错,尤其香菇和带鱼互相融合了各自的香味,香菇还令带鱼不腥气了,真不错。于是我就打算回家哪天自己也做来试试看,不过居然隔了半年才实现,懒死了。

昨晚就想好了,所以今早起来赶紧吃饭,吃了饭直奔早市,买来两条带鱼,今天的带鱼特新鲜,鱼鳞一点没掉,肚子也很完好,肚皮破了的就不好了不新鲜了。香菇昨晚睡觉前就泡上了,回家赶紧收拾腌制,做好一吃,真的不错,我做的比饭馆的油少,所以更健康,哪天回家给老人也做来试试看。

香菇炖带鱼

香菇炖带鱼

主料:带鱼600g。

辅料:鸡蛋适量、盐适量、花椒大料适量、陈醋适量、白糖适量、料酒适量、生抽适量、玉米油适量、葱姜蒜适量、香菇适量。

香菇炖带鱼的做法

1、香菇加温水泡软备用

2、带鱼去鳞去内脏去头尾洗干净,葱姜洗净备用。

香菇炖带鱼步骤1-2

3、将带鱼切段,然后加入葱姜和花椒,再加些盐和料酒腌制半小时。

4、鸡蛋磕入碗中备用

香菇炖带鱼步骤3-4

5、带鱼段腌好以后拣去作料控干水分蘸满蛋液

6、放入烧热的油锅中炸至两面金黄捞出来备用。

7、香菇洗干净控水,葱姜蒜花椒大料准备好,再准备一个碗,碗内加料酒生抽陈醋白糖和盐。

香菇炖带鱼步骤5-7

8、炸好鱼的锅,将油倒出去,原锅内留一点点油,将调料放进去煸炒一下。

9、作料煸炒出香味以后加入碗汁

香菇炖带鱼步骤8-9

10、再加入泡香菇的水

11、水开以后加入炸好的带鱼段

香菇炖带鱼步骤10-11

12、再将香菇加入

13、盖上盖子炖20分钟。

14、收干汤汁即可出锅。

香菇炖带鱼步骤12-14

泡香菇的水一定别倒掉,炖带鱼时用它更加美味。

带鱼的营养价值及价值

鲬鱼供食部分较少,但肉质细嫩结实,系蒜瓣肉,味较好,多鲜食,用于家常烹制,宜清炖、油炸、红烧等。每餐摄入量150克... [更多]

煲汤网小提示

木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

关键字

香菇做法香菇汤带鱼做法香菇做法香菇粥香菇炖鸡香菇汤

菜谱创建时间:2013-11-19 09:00:58

—相似菜谱—

—带鱼的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页