椰肉龙眼粥
椰肉龙眼粥
原料：椰子肉100克，龙眼肉50克，糯米60克，大枣6枚，红糖30克。
椰肉龙眼粥的做法
1．将椰子肉切成小块；糯米淘洗干净，备用。
2．锅内加水适量，放入龙眼肉、糯米、大枣共煮粥，八成熟时加入椰肉块，再煮至粥熟，调入红糖即成。
功效：此粥有健脾养胃、养血安神等功效。适用于秋季心脾两虚所致的心悸怔忡、失眠健忘等症。
说明：椰肉有益气生津、消疳杀虫等功效。龙眼肉有补心健脾、养血安神等功效。
椰肉龙眼粥
原料：椰子肉100克，龙眼肉50克，糯米60克，大枣6枚，红糖30克。
椰肉龙眼粥的做法
1．将椰子肉切成小块；糯米淘洗干净，备用。
2．锅内加水适量，放入龙眼肉、糯米、大枣共煮粥，八成熟时加入椰肉块，再煮至粥熟，调入红糖即成。
功效：此粥有健脾养胃、养血安神等功效。适用于秋季心脾两虚所致的心悸怔忡、失眠健忘等症。
说明：椰肉有益气生津、消疳杀虫等功效。龙眼肉有补心健脾、养血安神等功效。
