鲜藕粥
鲜藕粥
原料：鲜藕50克，粳米30—50克，白糖适量。
鲜藕粥的做法
先煮米做粥至半熟，加入洗净之鲜藕片，煮至粥熟，加糖少许。作早餐食之。
功效：生津止渴，清热凉血。
主治：因燥火、炽热伤津而引起的口干舌燥，烦渴欲饮，以及鼻干衄血，咳痰带血等症。
注意：藕性味甘寒，入心、脾、胃三经。生用清热凉血散瘀。治热病烦渴、吐血、衄血。熟用健脾开胃、益血、生肌。因此，鲜藕与健脾益胃的粳米煮粥，放入白糖，为居家常用的食疗佳品。
鲜藕粥
原料：鲜藕50克，粳米30—50克，白糖适量。
鲜藕粥的做法
先煮米做粥至半熟，加入洗净之鲜藕片，煮至粥熟，加糖少许。作早餐食之。
功效：生津止渴，清热凉血。
主治：因燥火、炽热伤津而引起的口干舌燥，烦渴欲饮，以及鼻干衄血，咳痰带血等症。
注意：藕性味甘寒，入心、脾、胃三经。生用清热凉血散瘀。治热病烦渴、吐血、衄血。熟用健脾开胃、益血、生肌。因此，鲜藕与健脾益胃的粳米煮粥，放入白糖，为居家常用的食疗佳品。
