益精养血蜜膏粥
益精养血蜜膏粥
原料:海参、黑桑椹、黑芝麻、熟地、何首乌、白芍各50克,粳米150克。
益精养血蜜膏粥的做法
1、海参水发与上药同入锅中,加清水适量,小火煎煮。
2、每40分钟提取煎液1次,共取3次,将煎液合并熬至浓稠时,加入蜂蜜200克,稍沸停火,凉后装瓶。
3、然后以粳米150克煮粥,加入煎液50毫升,饮粥,每日1次。长期服用能使精血充足。
功效:益精养血。
主治:月经失调,症见月经量少,色淡,精神疲乏者较为适宜。
注意:此方可作为月经失调妇女的保健佳品。
益精养血蜜膏粥
原料:海参、黑桑椹、黑芝麻、熟地、何首乌、白芍各50克,粳米150克。
益精养血蜜膏粥的做法
1、海参水发与上药同入锅中,加清水适量,小火煎煮。
2、每40分钟提取煎液1次,共取3次,将煎液合并熬至浓稠时,加入蜂蜜200克,稍沸停火,凉后装瓶。
3、然后以粳米150克煮粥,加入煎液50毫升,饮粥,每日1次。长期服用能使精血充足。
功效:益精养血。
主治:月经失调,症见月经量少,色淡,精神疲乏者较为适宜。
注意:此方可作为月经失调妇女的保健佳品。