苦瓜鲫鱼汤
苦瓜鲫鱼汤
口味:咸鲜味
操作时间:25分钟
原料:鲫鱼1条,苦瓜250克,白糖、盐、醋各适量。
苦瓜鲫鱼汤怎么做
1、将鲫鱼去鳞、内脏,洗净。
2、将苦瓜洗净,一切两半,去瓤、籽,切片。
2、将苦瓜片置于开水锅中汤锅中烫一下,捞出。
4、添入适量清水。
5、放入鲫鱼及苦瓜片。
6、加入适量醋。
7、撒白糖、盐调味。
8、用小火煮至熟烂,盛盘即可。
特别提示
此汤鲜咸适口,具有健脾利湿、清热解毒的养生功效。
活鱼不能立背游动,身上有伤残、缺鳞或外形不正常的均为次品;鲫鱼剖开洗净,在牛奶中泡一会儿既可除腥,又能增加鲜味。