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鲍鱼排骨煲

鲍鱼排骨煲

材料:鲍鱼1只,盐适量,猪排骨200克,色拉油适量,面粉100克,鸡蛋1个,红枣适量,葱适量。

鲍鱼排骨煲

鲍鱼排骨煲的做法

1.将鲍鱼洗净,蒸熟;猪排骨氽烫,加入清水煮熟。

鲍鱼排骨煲做法步骤1

2.鸡蛋打散,放入油锅中摊成鸡蛋饼,划成小块。

3.将红枣去核,洗净;葱切成葱花;面粉分多次加水,用筷子搅成面疙瘩。

鲍鱼排骨煲做法步骤2-3

4.炒锅注油烧热,加入葱花爆香,加入猪排骨、红枣、适量水烧开,倒入面疙瘩。

5.煮至面疙瘩浮起,加入盐调味,撒上蛋皮块、葱花,放入蒸好的鲍鱼即可。

鲍鱼排骨煲做法步骤4-5

特别提示:鲍鱼营养价值极高,富含蛋白质、钙、铁、碘等营养元素,能保持肌肤健康,滋润养颜。

鲍鱼排骨煲的做法

鲍鱼果的功效与作用

鲍鱼果营养丰富,果仁中除含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量丰富;人体所需的8种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃;鲍鱼果中钙、磷、铁、硒、镁含量也高于其他坚果。... [更多]

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竹笋和鲍鱼能一起吃:滋阴益精,清热利尿,对白内障有一定疗效

鲍鱼和竹笋能一起吃:此菜滋阴益精,清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳,对白内障有一定疗效。

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菜谱创建时间:2014-06-13 17:27:14

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