鲍鱼排骨煲
鲍鱼排骨煲
材料:鲍鱼1只,盐适量,猪排骨200克,色拉油适量,面粉100克,鸡蛋1个,红枣适量,葱适量。
鲍鱼排骨煲的做法
1.将鲍鱼洗净,蒸熟;猪排骨氽烫,加入清水煮熟。
2.鸡蛋打散,放入油锅中摊成鸡蛋饼,划成小块。
3.将红枣去核,洗净;葱切成葱花;面粉分多次加水,用筷子搅成面疙瘩。
4.炒锅注油烧热,加入葱花爆香,加入猪排骨、红枣、适量水烧开,倒入面疙瘩。
5.煮至面疙瘩浮起,加入盐调味,撒上蛋皮块、葱花,放入蒸好的鲍鱼即可。
特别提示:鲍鱼营养价值极高,富含蛋白质、钙、铁、碘等营养元素,能保持肌肤健康,滋润养颜。