牛蒡素肉丝汤
牛蒡素肉丝汤
材料：牛蒡15克，素肉丝6克
调料：盐、味精各少许
牛蒡素肉丝汤的做法
1、将新鲜牛蒡洗净，去皮后切片；素肉丝加水泡软备用（防止变色）。
2、锅中加水煮开后加入牛蒡与素肉丝炖煮，熟后调入盐、味精即可。
此汤功效：降压降糖
特别提示：牛蒡切好后也要浸入清水中，以防变色影响美观。
牛蒡根具有防风热、消肿毒的功效。治风毒面肿、头晕、咽喉热肿、齿痛，咳嗽、消渴、痈疽等症。牛蒡叶治头风痛、烦闷、金疮、乳痈、皮肤风痒等病。《药性论》记载：牛蒡单用，主面目烦闷，四肢不健，通十二经脉，治五脏恶气，可常作菜食之，令人身轻... [更多]
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鸡肉和牛蒡、栗子能一起吃:补脾造血，更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强
鸡肉和牛蒡能一起吃:牛蒡补脾造血，粟子健脾，脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。
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菜谱创建时间：2014-08-09 21:15:27
