冬瓜瘦肉汤 此款汤水具有开胃健脾、清肠通便、开胃消食之功效；适用于胃口欠佳、大便不畅者饮用。 冬瓜瘦肉汤 材料：猪瘦肉400克，冬瓜500克，头菜100克，食盐适量。 冬瓜瘦肉汤的做法 1、猪瘦肉洗净，切成块。 2、头菜浸泡30分钟，洗净，切成条丝状：冬瓜去皮、瓤，洗净切片。 3、把适量清水煮沸，放入全部材料煮沸后改慢火煲1小时，加盐调味即可。 煲汤网特别提示：冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。 猪瘦肉营养价值 猪瘦肉营养分析：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血... [更多]煲汤网小提示 冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身 芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗关键字 瘦肉粥瘦肉做法冬瓜做法瘦肉汤冬瓜汤冬瓜粥冬瓜汤皮蛋瘦肉粥下饭菜瘦肉做法冬瓜做法冬瓜丸子汤菜谱创建时间：2014-08-29 11:45:36 点击展开 ↓
