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蚝豉猪心羹

蚝豉猪心羹

材料:猪心1个,洋葱半个,山药75克,豆豉20克,葱末、姜末、蒜末各适量,清汤700克。

蚝豉猪心羹的做法

1、猪心洗净,山药去皮,同洋葱分别切成1厘米见方的丁。豆豉切碎。

2、猪心丁下入沸水锅内焯去血污,捞出,冲洗干净。

3、锅内加入少量油,下入豆豉、葱末、姜末、蒜末炒出香味,下入洋葱丁略炒,加入清汤烧开。

4、下入猪心丁、山药丁,加料酒两勺,烧开,煮5分钟,加蚝油3勺(可多加点),精盐少量,味精半勺,用调稀的湿淀粉勾成稠稀适中的芡。

5、出锅,装入汤碗内,上桌即成。

煲汤网特别提示:此羹适合用白色或玻璃碗盛装。

猪心的营养价值

猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用 临床有关资料说明,许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系,因此,猪心虽不能完全改善心脏器质性病变... [更多]

煲汤网小提示

猪心和猪肺能一起吃:可为人体提供丰富的营养成分,最适合于治疗肺结核咳嗽痰中带血、小儿疳积、肺燥咳嗽等症。还适合于治疗消渴、体虚、乏力、营养不良、面黄肌瘦等症。

关键字

猪心做法

菜谱创建时间:2014-10-09 19:06:36

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