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韭菜肉丝蛋花汤

韭菜肉丝蛋花汤

材料:韭菜250克,猪肉100克,鸡蛋2个

调料:盐、食用油各适量

韭菜肉丝蛋花汤的做法

1.猪肉切丝,韭菜切段。

2.锅内放入清水烧开放入猪肉丝煮开,加韭菜段,以盐调味。

3.鸡蛋磕开搅打均匀倒入锅内,推开即可。

韭菜肉丝蛋花汤的做法步骤

营养功效:此汤有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

煲汤小贴士:阴虚内热或眼疾、疮痒肿毒不宜食用。如果再加一些银耳,味道上会更可口。

韭菜的药用价值

韭菜,又名壮阳草。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高,尤其维生素含量丰富且全面,钙、磷、铁等矿物质含量亦很丰富。... [更多]

煲汤网小提示

豆腐干和韭菜能一起吃:两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源

豆腐和韭菜能一起吃:促进血液循环,增进体力,提高性功能、健胃提神,宽中益气、清热散血、消肿利尿、润燥生津

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菜谱创建时间:2014-12-13 19:55:14

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