豆腐仁汤 豆腐仁汤 原料：虾仁50克，嫩豆腐250克，水发香菇丁、酱油、香油和葱花各10克，湿淀粉75克，熟猪油50克，鸡汤500克，精盐、味精少许。 豆腐仁汤的做法 1．将豆腐先用清水漂洗净，再切成2厘米见方的块；将虾仁用温水浸泡2～3分钟。 2．将鸡汤先下锅，再下豆腐、虾仁(带泡过的水)和香菇丁烧沸，加精盐、酱油和味精后，接着下湿淀粉勾芡，再下猪油推匀，起锅盛在碗内，淋入香油，撒入葱花即成。 特点：豆腐白而细嫩，羹汁滑润鲜美，健胃消食减肥。 减肥吃什么水果 减肥吃什么水果... [更多]煲汤网小提示 黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。 西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会关键字 麻婆豆腐豆腐做法家常豆腐虾仁做法炒虾仁豆腐脑香菇做法豆腐皮减肥汤香菇汤豆腐汤麻婆豆腐菜谱创建时间：2011-11-11 16:53:33 点击展开 ↓
