红虾腐汤 红虾腐汤 原料:虾皮25克,豆腐200克,番茄50克,香油2克,青豆、鲜汤、精盐、味精、白胡椒粉和湿淀粉各适量。 红虾腐汤的做法 1.将豆腐去皮后切成小粒,浸入清水中,捞出放入漏勺内,入沸水锅中焯去豆腥味;番茄去蒂和籽后也切成小粒;虾皮用温水泡软。 2.锅置火上,放入鲜汤、豆腐粒、精盐和味精煮至微沸,撇去浮沫,加入白胡椒粉、番茄粒、虾皮、青豆和香油再烧沸,用湿淀粉勾成薄芡,出锅盛入碗内即成。 特点:红白相间,鲜嫩适口,减肥美容,抗衰延年。 减肥吃什么水果 减肥吃什么水果... [更多]煲汤网小提示 黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。 西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会关键字 麻婆豆腐番茄炒蛋豆腐做法家常豆腐豆腐脑豆腐皮美容汤减肥汤番茄汤豆腐汤麻婆豆腐内酯豆腐菜谱创建时间:2011-11-11 17:19:57 点击展开 ↓