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白萝卜炖羊肉

羊年来临,餐桌上怎可无羊?我家就准备了不少鲜羊肉,无论是炒着吃还是炖汤,都可以喜气洋洋美滋美味迎羊年!先用羊肉炖个汤吧。羊肉我选择的羊上脑,口感非常嫩,煮40分钟就特别好吃,而且做出来的汤菜色泽洁白,味道鲜美,羊肉软嫩,萝卜爽口,怎么吃都吃不腻。

浓鲜汤菜迎羊年:白萝卜炖羊肉

主料:羊肉250g,白萝卜250g

辅料:葱姜蒜适量

调料:盐2小勺,鸡精半小勺

白萝卜炖羊肉

白萝卜炖羊肉的做法

1、羊肉清洗干净,切成大块备用

2、白萝卜去皮洗净,切块备用

白萝卜炖羊肉做法步骤1-4

3、葱姜蒜切片

4、锅内放油,放入羊肉炒至变硬

5、加入葱姜蒜炒香

白萝卜炖羊肉做法步骤5-8

6、添入两大碗水,大火煮开,转小火炖40分钟

7、然后加入白萝卜再煮10分钟

8、调入盐和鸡精即可出锅

白萝卜炖羊肉的做法

美食小贴士

1、羊肉切块不可太小,否则煮熟后更加小,影响卖相也影响口感。

2、羊肉先炒炒再炖汤,炖出来的汤会颜色洁白,特别漂亮。

羊肉巧搭配更健康

羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是... [更多]

煲汤网小提示

牛肉和白萝卜能一起吃:常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高,祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用

白萝卜和豆腐能一起吃:促进营养吸收。

关键字

羊肉粥卤羊肉羊肉汤羊肉串肉夹馍卤羊肉炖羊肉白萝卜羊肉做法白萝卜汤炖羊肉清炖羊肉

菜谱创建时间:2015-02-12 22:31:05

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