豌豆鸽肉粥 鸽肉含有维生素E,可提高人体免疫力。 豌豆鸽肉粥 材料:鸽子1只,豌豆60克,大米80克 调味料:盐3克,料酒3克,生抽适量 豌豆鸽肉粥的做法 1、豌豆洗净;大米淘净,泡半小时;鸽子治净,切块,用料酒、生抽腌渍。 2、油锅烧热,下入鸽肉翻炒至水分全干时,盛出备用;锅中加入适量清水,下入大米、豌豆,旺火烧至米绽豆开。 3、再下入鸽肉,慢火熬煮成粥,调入盐调味即可。 适合人群:儿童 养生功效:增强免疫力 煲粥小贴士:炒鸽肉的时候不要放太多的调料。 常吃紫薯可增强人体免疫力 紫薯对南方人来说并不稀罕。就像在北方城市卖的红薯一样,大街小巷、菜市场、超市都有紫薯,而且很受欢迎。吃法以蒸为主,也可以烤着吃或是熬粥。在广东人们爱用紫薯煲汤... [更多]煲汤网小提示 玉米和鸽肉能一起吃:防治神经衰弱 鳖甲和鸽肉能一起吃:用于血虚所致的月经闭止、月经不调、面色苍白、头晕、心悸失眠等症。关键字 儿童节豌豆做法儿童汤豌豆汤儿童节豌豆做法免疫力汤菜谱创建时间:2015-03-13 18:12:19 点击展开 ↓