手机美食城

首页 >煲汤>家常汤菜

冬瓜薏米羊肉汤

冬瓜薏米羊肉汤

材料:羊肉、薏米、胡萝卜、冬瓜、豌豆粒各适量

调味料:葱、盐各适量

冬瓜薏米羊肉汤的做法

1.羊肉冲洗净血沫,切成3厘米见方的块,待用。

2.薏米洗净,用清水浸泡;胡萝卜、冬瓜洗净,去皮切块;豌豆粒洗净;葱洗净,切小段。

3.锅置火上,倒入清水,放入羊肉、薏米、胡萝卜、冬瓜、豌豆粒,大火煮开后转小火慢煮至食材熟软,放入葱段,加盐调味即可。

冬瓜薏米羊肉汤

羊肉巧搭配更健康

羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是... [更多]

煲汤网小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

关键字

羊肉粥薏米做法卤羊肉冬瓜做法羊肉汤冬瓜汤冬瓜粥冬瓜汤羊肉串肉夹馍卤羊肉炖羊肉

菜谱创建时间:2015-05-03 17:28:07

—薏米的做法—

—羊肉的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页