太子参海蜇汤
太子参海蜇汤
材料:海蜇50克,太子参15克,菜胆100克
调味料:蒜10克,姜5克,葱10克,盐5克,鸡汤800毫升,素油30克
太子参海蜇汤的做法
1.太子参洗净,去杂质。海蜇洗净,切成细丝。菜胆洗净,切5厘米长的段。姜切丝,葱切段。
2.炒锅置武火上烧热,加入素油烧至六成热,下姜、葱爆香,放入太子参、盐、鸡汤煮25分钟,下入海蜇和菜胆,煮熟即成。
营养功效:补气血,降血压。特别适宜高血压属气虚湿阻型患者食用。
太子参海蜇汤
材料:海蜇50克,太子参15克,菜胆100克
调味料:蒜10克,姜5克,葱10克,盐5克,鸡汤800毫升,素油30克
太子参海蜇汤的做法
1.太子参洗净,去杂质。海蜇洗净,切成细丝。菜胆洗净,切5厘米长的段。姜切丝,葱切段。
2.炒锅置武火上烧热,加入素油烧至六成热,下姜、葱爆香,放入太子参、盐、鸡汤煮25分钟,下入海蜇和菜胆,煮熟即成。
营养功效:补气血,降血压。特别适宜高血压属气虚湿阻型患者食用。