豌豆鸡腿汤
豌豆鸡腿汤
材料:豌豆300克,鸡腿100克
调味料:姜5克,盐4克,味精3克
豌豆鸡腿汤的做法
1、将鸡腿去细毛后洗净,切成块;姜洗净切片。
2、锅上火,加水烧沸,分别下入豌豆、鸡腿稍焯后捞出。
3、锅加水烧热,下入豌豆、鸡腿、姜片,煲约1小时,调入盐、味精即可。
营养功效:改善中气不足
豌豆性平,味甘,常吃能够补中益气、利小便。鸡腿有温中益气、补精添髓的功效。此汤可改善中气不足症。
豌豆鸡腿汤
材料:豌豆300克,鸡腿100克
调味料:姜5克,盐4克,味精3克
豌豆鸡腿汤的做法
1、将鸡腿去细毛后洗净,切成块;姜洗净切片。
2、锅上火,加水烧沸,分别下入豌豆、鸡腿稍焯后捞出。
3、锅加水烧热,下入豌豆、鸡腿、姜片,煲约1小时,调入盐、味精即可。
营养功效:改善中气不足
豌豆性平,味甘,常吃能够补中益气、利小便。鸡腿有温中益气、补精添髓的功效。此汤可改善中气不足症。