枸杞叶鹌鹑鸡肝汤
枸杞叶鹌鹑鸡肝汤
材料:鸡肝150克,枸杞叶10克,鹌鹑蛋150克
调味料:生姜5克,盐4克
枸杞叶鹌鹑鸡肝汤的做法
1、把鸡肝洗净,切成片;枸杞叶洗净。
2、将鹌鹑蛋煮熟,剥去蛋壳;生姜洗净,切片。
3、再将鹌鹑蛋、鸡肝、枸杞叶、生姜入锅,加水煮5分钟,调入盐煮至入味即可。
营养功效:益气补虚
鹌鹑蛋有益气补虚的作用。枸杞叶具有补肾、补气、和血、壮身的功效。此汤有改善习愤性流产的作用。
枸杞叶鹌鹑鸡肝汤
材料:鸡肝150克,枸杞叶10克,鹌鹑蛋150克
调味料:生姜5克,盐4克
枸杞叶鹌鹑鸡肝汤的做法
1、把鸡肝洗净,切成片;枸杞叶洗净。
2、将鹌鹑蛋煮熟,剥去蛋壳;生姜洗净,切片。
3、再将鹌鹑蛋、鸡肝、枸杞叶、生姜入锅,加水煮5分钟,调入盐煮至入味即可。
营养功效:益气补虚
鹌鹑蛋有益气补虚的作用。枸杞叶具有补肾、补气、和血、壮身的功效。此汤有改善习愤性流产的作用。