灵芝寿星燕窝汤
灵芝寿星燕窝汤
材料：燕窝25克，灵芝25克，红参10克，红枣10克
调料：冰糖35克
灵芝寿星燕窝汤的做法
1、燕窝用沸水浸泡，除尽绒毛；灵芝切片；红参洗净，切斜片；红枣洗净去核；冰糖用水溶化。
2、将燕窝、灵芝等原料倒入蒸杯内，放入蒸锅中，置大火上蒸1—2小时，至起丝为度，关火取出即可。
营养功效：补虚损，养阴润燥。适用于咯血、咳嗽、肺虚痰多、肾亏遗精等。
灵芝寿星燕窝汤
材料：燕窝25克，灵芝25克，红参10克，红枣10克
调料：冰糖35克
灵芝寿星燕窝汤的做法
1、燕窝用沸水浸泡，除尽绒毛；灵芝切片；红参洗净，切斜片；红枣洗净去核；冰糖用水溶化。
2、将燕窝、灵芝等原料倒入蒸杯内，放入蒸锅中，置大火上蒸1—2小时，至起丝为度，关火取出即可。
营养功效：补虚损，养阴润燥。适用于咯血、咳嗽、肺虚痰多、肾亏遗精等。
