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雪菜瓜汤

雪菜瓜汤

原料冬瓜300克,咸雪菜60克,鲜汤500克,植物油10克,精盐和味精各适量。

雪菜瓜汤的做法

1.将冬瓜洗净,去皮后切成3厘米长、0.6厘米厚、2厘米宽的块,投入沸水锅内煮5分钟左右,捞入冷水内冷透,捞出;咸雪菜洗净后切成末。

2.锅置旺火上,倒入鲜汤、冬瓜和咸雪菜烧沸,撇去浮沫,撒入精盐和味精,加盖烧2分钟左右,淋入热植物油即成。

雪菜瓜汤的做法步骤

特点:汤浓味鲜,清香适口,清热解暑,生津开胃。

冬瓜的药用价值

冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜,为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果,故冬瓜有“减肥瓜”之称。... [更多]

煲汤网小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

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菜谱创建时间:2011-11-24 11:10:29

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