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腌白菜煮鳗鱼

腌白菜煮鳗鱼

食材:

鳗鱼(已清洗)、

腌白菜(已清洗)、

姜片、

干辣椒(已剪开)

调料:

料酒、盐、味精

腌白菜煮鳗鱼的做法

腌白菜煮鳗鱼的做法

1、将已清洗好的腌白菜放在案板上切碎。

腌白菜煮鳗鱼的做法步骤1

腌白菜煮鳗鱼的做法步骤2

2、烧锅倒油烧热,下入切好的腌白菜,搁入干辣椒翻炒翻炒。

腌白菜煮鳗鱼的做法步骤3

腌白菜煮鳗鱼的做法步骤4

3、接着,合入已清洗好的鳗鱼,搁入姜片,加适量的水、加适量的料酒翻动一下煮开煮上10分钟。

腌白菜煮鳗鱼的做法步骤5

腌白菜煮鳗鱼的做法步骤6

4、然后,加适量的盐、加适量的味精调味翻匀,即成。

腌白菜煮鳗鱼的做法步骤7

腌白菜煮鳗鱼的做法步骤8

腌白菜煮鳗鱼

鳗鱼营养价值

鳗鱼具有降血脂,抗动脉粥样化硬化,抑制血小板凝聚,降血压,防癌抗癌,明目,美容等作用,有“水中人参”之誉。适用于虚劳骨蒸、风湿痹痛、脚气、风疹、小儿疳积、妇女崩漏、肠风、痔漏、疮疡等。... [更多]

煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

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菜谱创建时间:2016-10-19 09:23:18

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