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香菜笋汤

香菜笋汤

原料莴笋1根,香菜100克,植物油和酱油各25克,香油5克。

香菜笋汤的做法

1.将莴笋去叶去皮后洗净,切成薄片;香菜洗净后切成末。

2.锅置火上,放油烧热,投入莴笋片和香菜末煸炒一下,加入适量的清水和酱油等烧沸,盛入汤碗内淋入香油即成。

香菜笋汤

特点:色泽碧绿,汤清味香,润肤明目,利于减肥。

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煲汤网小提示

黑木耳和莴笋能一起吃:莴笋具有增强食欲、刺激消化等功效,对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用,对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用,其功效更是明显。

莴笋和黑木耳能一起吃:对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用

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菜谱创建时间:2011-11-26 14:22:58

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