生菜鲮鱼球汤
生菜鲮鱼球汤
原料:生菜500克,鲮鱼肉500克,发菜5克,姜2片。
生菜鲮鱼球汤的做法
1.生菜洗净,沥去水分留用。发菜浸开,洗净待用。
2.鲮鱼肉剁烂,加入适量生粉、盐、糖、麻油和胡椒粉、发菜,拌挞成胶,做成小圆球待用。
3.水烧开,加入姜片、少许熟油,将鱼球放入,待水开,加入生菜,再次水开,用少许盐调味,上大汤碗即成。
功效:清理内热,防止牙龈出血。
生菜鲮鱼球汤
原料:生菜500克,鲮鱼肉500克,发菜5克,姜2片。
1.生菜洗净,沥去水分留用。发菜浸开,洗净待用。
2.鲮鱼肉剁烂,加入适量生粉、盐、糖、麻油和胡椒粉、发菜,拌挞成胶,做成小圆球待用。
3.水烧开,加入姜片、少许熟油,将鱼球放入,待水开,加入生菜,再次水开,用少许盐调味,上大汤碗即成。
功效:清理内热,防止牙龈出血。